밥을 줄여서 군것질을 하는게 아닐까..?

달달하니까 입이 자꾸 달라고 난리야...

나두 요즘 더워서 그른지 밥보다 군것질만 땡겨ㅠ

이런거 해결법: 다이어트 간식을 쟁여둔다 눈에 보이는 곳에 글고 땡기면 그걸 먹어 걍 죄책감도 덜하고 오히려 넘 참으면 나중에 폭식하게돼 ㅠ 내가 그럇삼

식사때 건강한 탄수를 먹는다! 탄수 과하게 안먹는것도 진짜 도움돼! 식단하면 더더욱!

난 견과류로 해결하려고 하긴하는데 생리전엔 어쩔수없는듯... 오늘도 짱구과자 완봉함ㅋㅋㅋㅋ