Q. 관계 갖고 허리 아픈적 있어? 나는 후배위만 하몀 허리가 그렇게 쥐난거같드라… 원래 허리 안좋긴 한데
아 나도..그래서 홈트할라고 근육너무없어서 힝.
ㅠㅠ그래야겠가 근육좀 키워야게쏘
후배위 허리 안좋을때 하면 아프더라ㅎㅎ.... 정상위같은거 할때 베개같은거 받치고 해보는거 추천 하고나서 아프면 찜질+무릎밑에 베개받치고 자기 등 평소에 잘 관리해주는게 좋을것같애ㅜ
고마워 세심하게 알려줘서🤍🤍