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숨어있는 자기2024.10.07
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격한 운동의 기준이 뭐야?ㅠㅠ 피부과 시술한지 4릴 됐는데 격한 운동만 피해달래서 피티가야 되는데…오늘 피티 끝나고도 하체 혼자 하려고 하거든? 하면 안될까…?

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    내 기준 숨차고 땀나고 끝나면 오늘도 ㅈ뺑이쳤다하는 몰려오는 피로감... 가능한 무리하지 맙시다

    2024.10.07
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    다음날 근육통 올 정도로..?가 격한거 아닐까.. 스트레칭 이 정도만 하라는거같은데

    2024.10.07
  • user thumbnale
    문득 데메테르

    하고 나서 땀에 젖어있으면 격한 운동이라고 생각됨…

    2024.10.07
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