건강관리 루틴!!
아직 어려서 많이 하는 건 없지만 공유해볼게
20초라 돈없고 챙기기 귀찮은 사람들한테 추천해
면역력이 떨어지면 피부에서 염증이나 아토피로 확 티나는 스타일이라 면역력관리를 중요시해
동국제약 마이핏 멀티비타민 이뮨 컨디션이 안 좋거나 면역력 떨어지는 느낌이다, 목이 칼칼하고 감기가 올 것 같다! 싶을 때 미리 한개씩 챙겨먹어 솔직히 내 돈 주고 매일 챙겨먹긴 비싸서 부모님 찬스로 한두박스씩 사두고 아프기 전에 밤샐때나 무리할때 하나씩 챙겨먹어 특히 대학생들 시험기간에 잠도 잘 못 자고 피곤하잖아 그럴 때 챙겨먹기 좋아 근데 꼭 밥 먹고 먹어 나 빈 속에 먹었다가 속 메쓰껍고 토한 적 있어... --- 또 자주 먹는 건 비타민C
동국제약 엘리나C 이거 좀 더 신 레모나맛인데 내가 야채를 안 좋아해서 이걸로 비타민 채워.. 솔직히 막 효과있는진 모르겠고 그냥 뭐라도 챙겨먹어야할 것 같아서 먹는중이야 장기적으로 먹다보면 효과가 느껴지겠지하면서 먹어 챙겨먹는 영양제?는 이게 끝이야 몇 년 지나면 좀 더 늘겠지..? 그 때 다른 자기들꺼 참고해서 추가해 먹을게