간식 참는법 꿀팁 있엉??? 먹는양도 적어서 금방금방 배부르고 굳이 포만감 생각안해도 쭉 배부르거등... 그래서 배고픔을 참을 필욘 없는데 군것질...ㅠㅠㅠㅠ 단걸 너무 좋아하고 배불러도 쪼그만 군것질을 계속 해서 아예 편의점은 금지 시켜놓구... 그래도 너무 괴로워서.. 꿀팁 있을까..ㅠㅠㅠ
나도 그런 타입인데 그럴때마다 난 마시는거나 이클립스같은거 머거
난 수국차를 마셨었어 그게 엄청 단데 당이 거의 안 들었거든? 그거 마시고 나니까 입이 물려서 단게 좀 억제되더라...
나도 이거ㅇ궁금하다ㅠㅠ 간식 참기 너무 힘드러,, 난 유튜브에 이런거 검색하다가 누가 껌씹는 방법도 있다한거 봤거든? 껌씹으니까 좀 괜찮아질때도 있긴했어!!
손톱관리나 다른 취미생활 같은거 해봐 그런 집중할 수 있는거 열심히 하다보면 시간 가있던데 매니큐어같이 식욕 떨어지는 냄새나도 잘 안먹게되고.. 한번 참으면 그 뒤부턴 쉬워지니까 잘 참아보기!