가끔 자존감 떨어지고 예민해지는 건 왜구랄까... 며칠전까지만해도 긍정적으로 생각하고 스트레스도 받아도 금방 회복되고 항상 힘났었는데 요즘은... 나약한 내 자신이 싫어져 별거 아닌
거에 스트레스 받고 생각만 많아지고 글로 적어봐도 나아지는 게 없어ㅠㅠ
1. 최근 생리기간 2. 예민한편 (이런애들은 섬세함❤️) 3. 글로 타자 두들기는거보단 손으로 직접 쓰는게 더 효과적 4. 원래 인간은 불안정한 존재임
마자 생리 이주전부터... 원래 안 그랬는데 요즘 유독 구래.. 아뭔가 이 호르몬따위에 내기분이 오락가락한다는것도 뭔가 진느낌이야 ㅜ히히
나도그랭🥹❤️갠차나 나 짜신!
그럴 때가 가끔 있지! 나도 평소엔 엄청 밝고 긍정적인데 정말 가끔가다 한번씩 우울에 빠져들 때가 있어! 나도 메모장에 어떤게 문제인지 막 적어보다가 풀리지 않을 일이면 그냥 노래부르면서 산책하거나 차라리 잠을 자보려고 해. 오히려 우울감을 느끼는 지금 상태를 더 잘 관찰하면 다음번에 또 번아웃이 올 때 더 유연하게 대처할 수 있을거야❣️
호르몬쉐키때문일 확률이 높음