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자기만의 방에 새폴더의 등장이라..
인🌟를 휩쓴 성교육의 🐤바람
쉽고 재미있는 성지식 만화
새폴더가 매주 찾아옵니다✨
AROOO X saefolder_
먹는 걸 너무 좋아해 다이어트는 생각해본적도 없는 작가^^..
<튼튼한 돼지의 하루>
반복되는 일상
- 한식파 마라탕도 좋아함^^
- 짠거 먹었으니 단걸로 후식~
- 먹었으니 찔끔 운동 (생략가능)
우연히 너튜브에서 소식하는 법 영상을 보고 한번 따라해봤는데
어렵지않은데? 한번 해볼까?
준비물은 샌드위치와 종이, 펜!
신기하게도 샌드위치 하나를 다 먹기도 전에 포만감이 들더라고요.
이 정도로 배부르다고..? 내가?
그렇게 하비탈출에 대한 부푼 꿈을 안고 다이어트를 시작하게 되었는데
이제 바이커쇼츠 입고 다닐 수 있는건가?
3주정도 지났을 무렵 문제가 생기기 시작했습니다.
분명 밥 먹었는데 왜 간식이 당기지..?ㅎ
프로게스테론
바로 월경 전에 급격히 분비되는 프로게스테론때문에 식욕이 폭발해버린 것..
이럴수가..
*프로게스테론 분비↑ -> 식욕↑
심지어 이 시기(월경 전/중) 프로게스테론때문에 몸이 부어 눈바디체크도 힘들어졌죠...
프로게스테론: 나는 수분을 축적하는 특징을 가지고 있지^^
앞선 이유만으로도 슬픈데 더 속상한 점은 자궁내막이 두꺼워져 아랫배도 나오게 된다는 사실
공복 유산소(스피닝) +필라테스를 하는데 아랫배 무슨일이야...?
빵실
*월경 전 자궁내막이 두꺼워져 자궁 크기가 10~15% 커진다
여러분도 다이어트 중 호르몬의 방해를 받았던 경험이 있나요? 댓글로 공유해주세요!
호르몬과 숫자에 지지말자고요!
*사람마다 증상의 정도는 상이합니다.
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전진경
#새폴더 #작가
성공부하면서 만화 그리는 사람
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