AROOO X a양
ADHD와 강박증
호잇짜!
짜란다
강박장애는 꼭!
모든 adhd에 나타나는 것은 아니지만 불안이 심했던 저에게는 항상 따라오는 녀석이었어요.
<저장강박>
추억이라 쓰고, 쓰레기 불림.... 추억 영차
그림 그린지 어느덧 1년 정도가 되자.... 잘 그리고 싶은 마음에 아무것도 그리지 못했어요.
뭐해...
2시간째....
너무 잘하고 싶어...
제 입시 지도해주시는 선생님 왈
선생님의 말씀
- 아직 학교도 안들어갔는데 어떻게 잘해요?
- 지금은 실수를 많이 해야되는 시기라고요.
- 10년차 디자이너도 아니고...
- 지금은 많이 넘어지셔야돼요!
그려보지도 않고, 뭘 배우겠다는거냐
맞네... 나 오만해
그래서 흰종이 위에 선을 그렸어요
정말 신기하게도...
아이디어가 떠오르게 되더라고요!
오~~
맞아! 이거 그릴래!
정말 아이디어가 없을 땐~ 너무 책상 앞에 있으면 답답도 하니 밖에도 나가고~ 누워도 있고요~
서울구경~ 꺄~
낄낄
감자칩
무엇보다도 마음가짐!
졸라 대충하자
<대충의 결과물>
eureka.adhd 다양한 증상이 있었지만 그동안 놓쳤던 것들이 많았어요. 제가 ADHD 였다는 것을 알게 된 과정, 증상, 주변 반응 등 인스타툰으로 알려드릴게요!
내가 ADHD? 아 그러고 보니.... 아하...
ㅋㅋㅋ
초반의 유레카
- 글씨 개판
오~
그 외에 나를 괴롭혔던 강박들
아 글씨 맘에 안 들어!!
요점정리 노트 여러 번 쓰기.
첨엔 좋았는데...
매일 아침 7:30에 산책 나갔다가 일기 쓰기
여러분이 가진 강박증세 뭐가 있나요?
대충 살자
어우 피곤해
그동안 저는 강박이 없다고 생각했는데, 제가 하고 싶은 그림을 시작하면서 제가 강박이 있다는 것을 인지하게 되었어요. 이 전에는 그림도 겨우 한 장 그리고, 그것도 마음에 안들고, 그러다보면 아예 시작도 못했는데… 선생님 말씀을 들으니, 제가 오만했다는 생각이 들었고, 그냥 대충 그리자! 라는 마인드셋으로 시작을 하니, 시작하기가 좀 수월해지더라고요. 보시다시피 초창기의 저의 인스타툰은 정말 다 지워버리고 싶을 정도로 마음에 들지 않지만, 그 당시의 제가 있기에 서서히 발전하는 제가 있는 것 같아요. 아직도 부족함이 많지만 더 나아질 가능성을 보니! 더 열정이 생기기도 하고요! 여러분들은 강박이 있나요??? 있다면 어떤 강박을 가지고 계신가요??
a양
성인 ADHD 환자 겸 작가
이십 대 후반에 ADHD 판정받고 난 이후 소리쳤다.
“유레카!”
@eureka.adhd
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