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목적
자위의 방법은 매우 많다. 하지만 자위를 해 본 적이 없다면 혹은 다리를 꼬는 등의 간접적인 자위만 시도했다면 첫 자위로 손으로 하는 자위를 추천한다. 준비물은 깨끗하게 씻은 손 하나면 충분하니까.
오르가슴으로 가는 가장 확실한 방법
✔️ 자위 꼭 해야할까?
자위를 꼭 해야 한다는 법은 없다. 하지만 오르가슴을 느끼고 싶다면, 자위를 연습해 볼 때이다. 혼자서 오르가슴을 느껴봤다면 파트너와의 섹스에서도 오르가슴을 찾을 확률이 높아진다. 기억해야 할 것은 파트너 없이도 오르가슴을 느낄 수 있다는 것이다. 자위는 죄가 아니다. 당신은 당신만으로도 충분하다.
✔️ 클리토리스 자위
첫 자위는 질 내에 손가락을 삽입하는 방식보다는 클리토리스를 어루만지는 식의 방식을 추천한다. 실제로 질 삽입만으로 오르가슴이 오는 여성은 전체 인구에 1/3이라는 연구도 있다. 여성이 남성보다 오르가슴에 더 늦게 도달한다는 통념도 질 삽입 위주의 섹스이기 때문이다. 클리토리스를 제대로 자극하면 여성도 3분만에 오르가슴에 도달할 수 있다.
1단계 : 준비하기
깨끗이 손을 씻는다. 방문을 잠그고 불을 끈다. 몸의 긴장을 풀고 마음을 편안하게 한다. 눈을 감아 촉각에 집중한다.
2단계 : 애무하기
몸 전체를 마사지하듯이 부드럽게 만진다. 성감대를 포함해서 몸을 뜨겁게 달군다.
3단계 :
