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ADHD 약 복용하는 것을 또 까먹었다

ADHD 약 복용하는 것을 또 까먹었다

약에 의지하지 말라?!

2min
ADHD 약 복용하는 것을 또 까먹었다

💚
자기만의방에 a양이 찾아왔어요. 아마도 국내 최초 성인 ADHD툰. ADHD 환자가 아니더라도 묘한 위로를 받을 수 있어요. AROOO X a양

ADHD

① 약 복용하는 것을 또 까먹었다.

생각

  • 매일 하는 루틴인데
  • 또 까먹었네

나는 보통... 일을 하지 않고 별 다른 약속이 없을땐 카페를 간다.

행복! 이가 누래져도 참을 수 없다...

행복을 4000원만 줘도 살 수 있다니...

근데 오늘따라 이상했다...

기본으로 한 잔 시키면 2~3시간 작업하는데...

멍...

오늘따라 집중이 안되더니...

의욕이 사라졌다.

오늘 간 곳이 처음가는 카페라 집중하기 어려울까 싶어서 아메리카노를 다 마신뒤 단골카페로 갔다.

단골카페

(최근 이사를해서 도보 15~20분 거리이지만...)

다른 장소이면 좀 나을까 싶었지만... 결국 화장실만 갈 뿐...

머엉-

머엉-

똑같았다..

멍...

차라리 잡생각이라도 하면 뭐라도 생각정리를 할텐데 아무 생각이 안났다.

도저히 집중이 안되고, 졸려서 집으로 돌아가기로 했다. 그러다 문득!! 집으로 돌아가는 길에 약 복용하는 것을 잊었다는 사실을 깨달았어...

아맞다.

어쩐지 늘어지고 ㅋㅋㅋ 피곤하고, 집중도 안되더라 껄껄 ㅋ

하지만 기쁨도 잠시!!!

깨달았다는

갑자기 슬퍼졌다...

평생 먹어야하나? 나중에 단약하면 다시 이전 삶을 사는 건가?

생각의 파편들

  • 나는 왜...
  • 10년 뒤 걱정
  • 무섭다.
  • 안약에....

순간... 억울하고 막막했다.

빠른 생각의 전환

긍정 순간의 감정에 속지마! 아직 일어나지 않은 일 걱정 노노! 긍정 긍정 긍정 돌렷! 긍정회로

그러다 문득 이러한 걱정은 지금해봤자 소용없다는 생각이 들었다. 늦게라도 약을 복용하는 것이 당장 내가 할 수 있는 최선이었다.

  • 나 많이 컸네
  • 킬킬
  • 뿌듯해
  • 올 나 방금 되게 현실적이었어...
  • 이것이 바로 어른이 되는 과정?
  • 다시 기쁨...

정신과 약을 복용한다고 했을 때 가끔 듣는 이야기다.

주변의 반응

  • "약에 의존하지 마라"
  • "중독 되는 거 아냐?"
  • "건강에 안 좋아"

물론 걱정은 고마워... (사실 안고마움)

내 속마음

  • 알람 설정해도 까먹는데 어떻게 중독이냔 말이냐...
  • 건강 생각하면 술부터 끊어야지...

꼭 ADHD 뿐만 아니라 다른 정신질환도 포함

'약에 의지하지 말라'는 말은 내게 다소 공격적으로 들린다. 내가 타인에게 피해를 주지 않기 위해, 더 나은 삶을 살기 위해 약에 의존하는 게 나쁜 걸까?

설마..... 내가.... 그대에게 의존하기를 원해서?

구미가 당기네?

솔깃

그래도 될까?

✏️
작가의 말 약을 9시 이전에 먹어야했지만 3시에 복용한 탓에 잠이 오지 않아서… 오늘 일어났… 아 어제가 되었군요… 아무튼 어제 일어난 일을 그려보았답니다… 매일 몇달동안 해온 루틴인데도 많으면 일주일에 한번 혹은 이주에 한번씩은 꼭 까먹는 날이 있더라고요. 그리고 저처럼 약을 까먹는 분들을 위해 조금이나마 공감과 위로가 되었으면 하는 바램으로 올려봅니다! 가끔 평생 먹어야하는 건가하는 걱정과 불안이 찾아오는데 그건 우리 그때가서 생각합시다..^-^ 지금은 약에 조금 의지하며 하루하루를 잘사는 것에 집중하자구요!

a양

성인 ADHD 환자 겸 작가

이십 대 후반에 ADHD 판정받고 난 이후 소리쳤다.

“유레카!”

@eureka.adhd

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