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자기만의방에 a양이 찾아왔어요.
아마도 국내 최초 성인 ADHD툰. ADHD 환자가 아니더라도 묘한 위로를 받을 수 있어요.
AROOO X a양
실수 줄이는 법!
잘 따라오고 있지?
ADHD 환자
실수 목록
- 실수
- 실수
- 실수
- 실수
실수, 아직도 정말 많이 하고 저에겐 평생 숙제 같아요...
피해 끼침 + 자괴감 + 창피함 = 실수
실수 후의 생각들
- 인생리셋 어케함?
- 도망갈까
- 퇴사해야지
- 인생망함
- 아프다고 할까
- 난 쓰레기
- 죽고싶다
하지만! 실수를 안하려고 노력하는 것도 중요하지만 실수를 대하는 태도 중요해요!
실수 그까짓거
① 다른사람이 하는 것을 보고 배우려고 하는 자세!
오 그런방법이! 어떻게 하셨어요?
나의 방법을 배우려 하네... 기특해
② 솔직해지기
저 잘하고 싶은데 이부분은 아직 어려워서 조금 더 연습해야할것 같아요.
③ 사람은 누구나 실수하지!
다들 모르나본데 나같이 귀여운 사람도 실수를 할 수 있다고!
라는 태도!
④ 실수한 거 머릿속에서 반복해서 재생 금지
거봐 난 쓰레기라니까?
why '왜'가 아닌 How '어떻게'에 집중
⑤ 어떻게 하면 좋지?
⑥ 다른 사람들도 실수한다는 사실 인지하기
무덤덤...
아씨 실수
거봐 저새끼도 실수하네
모두에게 도움이 되면 좋겠어요. 이 외에도 '책', '유튜브' 참고하면 도움이 많이 되더라고요 ^^
더 나은 내일을 위하여
✏️
작가의 말
그동안 저는 실수를 하면 긴장해서 계속 실수를 했고, 밤마다 그 생각이 나서 자존감도 떨어지고, 무엇보다도 남에게 피해주는 사람이 된 것 같아서 고생 많이했죠!
초반에 일을 시작하면 존재자체가 짐일 수 밖에 없어요. 그래서 그 때 최대한 실수를 초창기에 많이하고 배우면 돼요. 여기에 추가할 또다른 방법은 일 하기 전에 약간의 시뮬레이션 돌리는 것도 하나의 방법이랍니당…
💡
이번 에피소드가 재밌었다면
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a양
성인 ADHD 환자 겸 작가
이십 대 후반에 ADHD 판정받고 난 이후 소리쳤다.
“유레카!”
@eureka.adhd
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