이거 힙딥 그런거야?
나 일단 살쪘긴 한데 저런 식으로 움푹 들어갔어 허벅지는 나오고(살쪄서 그런걸지도) 이것도 운동으로 개선 가능해? 저기가 볼록 나오면 우리가 아는 골반큰 미인이되는 거지?
앙
응 힙딥 개선은 되는데 쉽지 않음
움.... 힙딥 유무는 일단 허벅지 라인이 정리되어야 알 거 같고 운동으로 개선은 됨 근데 골반이 커보인다는 아니고 채워진다 정도지 드라마틱 ㄴㄴ 다른 부위운동해수 골반 사이즈 커보이게 할 순 있어 허리나 등 허벅 운동으로 잘록+벌크해서 ㅇㅇ 엉덩이운동만 하면 그 타고난 힙딥 라인만 부각될거임
윗댓말이 맞는데 엉덩이 운동하니까 오히려 힙딥 부각되는것같더라 힙딥없애는 운동을 해도
개선은 되는데 솔직히 헬창남들 보면 힙딥 엄청 심한 경우도 많아서 그런 사람들도 갖고있으니 아예 없애긴 불가능한 것 같더라고
근육 빠방한 운동선수들도 힙딥 있는 사람들 꽤 있어 골격 자체거 저러면 한계가 있더라
그냥 타고난거임 어느정도 개선은 가능한데 드라마틱하진않음 그래도 안하는것보단 나은정도?