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숨어있는 자기2025.03.13
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162/46으로 마른 비만인데 묘하게 뱃살이랑 팔뚝에 군살이 좀 있기도 하고 완전 운동 안 해서 체력도 안 좋아서 휴학한 김에 운도해보려고 하는데 헬스는 혼자 하긴 넘 힘든가??
pt는 너무 비싸기도 하고 엄청 살을 빼려는 목적은 아니다 보니까 부담되네..
완전 헬린이인데 헬스 혼자 하는 거 어때??ㅠ 비추야?

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    달리기부터 해서 기초체력 만드는건 어때?

    2025.03.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    하 나도 지구력약해서 고민이야 ㅠㅠㅠㅜ넘 비싸기도하구 ㅠㅜ

    2025.03.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    조깅은 어때?

    2025.03.13
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    혼자 해두돼! 헬스장 부담되면 홈트로도 난 효과봄. 간단히 스쿼트 100번만해도 됨

    2025.03.13
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