웅 난 상담도 받어 꾸준히 자기정신건강 챙기는 사람이 더 건강하다구 난 생각해
한번은 가봐야 될꺼같아 ㅎㅎ
웅 그냥 똑같은 병원이야 잘 다녀와 자기야!
웅 나도 몇년간 상담도 받아봤어. 오히려 다른 병원보다 조용하고 선생님들도 이야기를 들어주는 입장이 강하셔서 심신 안정도 되고, 난 주기적인 치료상담은 안돼서 가끔 가고 싶을 때가서 그냥 근황얘기하고 속마음 좀 풀고오는 식으로도 진행했었어.
그냥 동네...정신과 가두 되겟지??
근데 또 간혹가다 차가운 선생님도 계셔.. 동네여도 정신건강의학과로 가면 문제없지만 친절하시단 후기 있는지는 한번 보고 가봐!! 첫 상담이 이후를 좌우하는데 안맞는 선생님만나서 치료 힘들어하는 사람도 은근 많아 ㅜㅜ
난 스트레스로 인한 불면증땜에 가서 약 받아왔었어 힘든 일 있을때 그 힘든 일이 마법처럼 사라지는건 아니지만 털어놓을 수 있어서 마음이 좀 편해지고, 무엇보다 그 스트레스로 생기는 몸의 증상을 낫게 해주는데 도움이 되는거 같어...
힘든거때문에 ...스트레스가 배로 커지는 느낌도 들어 자꾸 자책도하고 나자신..갈가먹는느낌..ㅎㅎ
ㅠㅠ꼭 가봐 만능 해결책이라고 할 순 없지만 힘들 때 가볼만해
고마워 ㅎㅎ
가봤지, 다들 가더라구
그렇구나... 나도 가봐야겟어
나도 우울증도 너무 심하고 공황장애 온 것 같아서 가서 상담받고 검사 받았어!
괜찮아졋어?
지금은 정말 괜찮아졌어. 병원에서는 우울증이 높아서 약 먹는 게 좋을 것 같다고 했는데 병이었으면 먹었겠지만 솔직히 그 정돈 아닌 것 같아서 약 안 먹고 생활습관 바꾸면서 점점 좋아졌어. 공황장애는 아직 있지만 전보단 좋아짐!