Q. 정신과를 가는 게 좋을까
상담을 먼저 받아보는 게 좋을까



학생 때 우울증이 좀 와서 정신과에 간 적 있는데
약 먹기도 무섭고 상담받는 것도 싫어서
한두 번 가고 안 갔거든.
그 후로 별 문제없이 살아왔다고 생각했는데
점점 충동성이나 회피 성향도 심해지고
진짜 심할 땐 ㅈㅅ 충동 때문에 하루종일
펑펑 울기도 하고.... 그렇다고 ㅈㅎ할 정도는 아니고
어떻게 죽을지 도구만 모색하는 정도..
(ㅈㅅ 충동은 반년에 올까 말까라 애매하긴 해)
인간관계나 일상생활이 너무 버겁고
학업에 지장이 생길 정도라 고쳐야 할 필요성은
느끼는데 어떻게 해야 할지 잘 모르겠어..
별 거 아닌 것 같아서 섣불리 뭔갈 시도할 용기가 안 생김ㅠㅠ

이런 쪽으로 잘 아는 쓰니있어??🥲