자기들 자기들은 스트레스? 같은거 어떻게 풀어?

나는 20대 초 중반인데 이제 돌아오는 월요일에 새 직장을 다니게 됐어. 첫 직장도 아닌데 왜 이렇게 떨리는건지... 솔직히 떨리고 긴장되는건 이해가 되는데 내가 걱정인건 업무의 대한 공포심과 심한 불안감 그리고 스트레스야... 근데 내가 적어도 3개월은 꼭! 버텨야 하거든ㅠㅠ
그래서 그런데 혹시 자기들은 이런 직장의 대한 공포? 스트레스?를 어떻게 푸는 편이야? 너무 많이 스트레스 받지 않고 일하는 방법? 같은게 있을까...?

업무의 대해 간단하게 설명하자면,
내가 이번에 하는 일은 관제 모니터링 업무야. 관제식?에서 CCTV를 보면서 걸려오는 전화를 받고 문의 사항을 대처하는? 뭔가 일이 발생하면 전화를 걸기도 하는? 그런 업무야... 사실 내 첫 직장이 콜센터 였는데 그게 정말 갓 20살때 한 일이라 이게 트라우마가 됐던거 같아 그 뒤로 전화 공포증에 생겼거든... 근데 이 관제 모니터링이 걸려오는 전화를 받는 일이라 이게 무서운거 같아 다들 자기랑 안 맞는 일이나 업무의 대한 공포를 어떻게 푸는지가 궁금해ㅠㅠ