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- 숨어있는 자기 1
나는 1키로랑 5키로…
2024.07.28 - 숨어있는 자기 2
처음은 가볍게 1짜리부터 시작하면 좋은데 근육이 어느정도 있어서 무거운 걸 못 드는 말라깽이가 아니면 2짜리부터 시작해도 돼
2024.07.28 - 숨어있는 자기 3
진짜 운동 첨이면 1kg도 무거울 수 있서 그럴땐 500ml 페트에 물 채워 쓰라더라고 난 처음 운동 시작할때 1, 2, 3kg 사서 썼엉!
2024.07.28 - 숨어있는 자기글쓴이
500ml페트에 채워서 해봤는데 0.5kg이라 은근 가볍더라구 덤벨은 인터넷에서 산거야?
2024.07.28 - 숨어있는 자기 3
응응 인터넷에 색 이쁜거 많더라구ㅋㅋ 다이소거보단 아무래도 쫌 비싼데다가 배송비가 들긴 하지만...
2024.07.28 - 숨어있는 자기 4
처음엔 맨몸이나 그냥 1키로 하는게 조아
2024.07.28 - 숨어있는 자기 5
난 2키로랑 5키로!
2024.07.28
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