Q. 와.. 몸무게 안잰 사이에 앞자리가 바뀌었다..
진짜 살 뺄 때가 왔다..
자기들의 다이어트 방법 공유해줄 수 있어??
다이어트 초보라ㅠㅠㅠ
간싣안먹고 밥만 잘 챈겨먹는데 살빠짐
간식 금지..메모
간식 끊기가 정말 중요해...!
오케이!!!
최대 저녁 8시 이후 무조건 금식
오케이!!
아침 거르고 점심 맛있게 먹고 저녁 좀 일찍 간단하게 떼워 ㅎㅎ
무조건 아침먹어인간이라 힘들겠지만..그래도 해볼게!
저녁만 안 먹어두 금방 빠져 근데 그게 제일 어려워서 문제…
하 그치ㅠㅜㅜ어려울 것 같아
사람마다 다른듯 ㅜㅜ탄수화물 줄이기
지금 단식중야!! 탄수화물도 줄이려구 고마워♡
단식어케해? 대단해